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Actividad física. - page 12 / 31

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12 / 31

Nelson.; JAMA; 1994;272:1909

Ejercicio

aerobico

Intensidad de ejercicio y densidad mineral osea

%

2 x semana / 80% de 1 RM / Ca

hueso trabecular femoral y c.lumbar

arquitectura

equilibrio

masa muscular

fuerza

Controles

Ejercicio

sobrecarga

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