X hits on this document

Word document

ПРОТОКОЛ ВЕДЕНИЯ БОЛЬНЫХ - page 177 / 220

1238 views

0 shares

0 downloads

0 comments

177 / 220

Следите за своей ходьбой. Вы должны преодолеть "шаркающую" походку. Для этого достаточно выбрать нужный темп и ритм ходьбы. Пусть "шаркающие" звуки Вас самого раздражают. Добивайтесь элегантной бесшумной походки. Занимаясь упражнениями ЛФК, уделите этому вопросу особое внимание. Ведь плохая походка и Вас самого очень раздражает.

5.При ходьбе не забывайте о тех подлостях, которые готовит Вам неровная дорога. Будьте внимательны. Замечайте все неровности и другие неудобные особенности дороги, по которой Вы держите свой путь.

6.Все это особенно важно, если Вы несете домой покупки – Вы можете при падении повредить и то, что Вы несете, и получить травмы.

7.Поэтому, занимаясь ЛФК, посвятите должное внимание и время тренировке ходьбы.

Равновесие. Если у Вас затруднение движений сопровождается нарушением равновесия, то при выполнении программы лечебной физкультуры этому должно быть уделено специальное внимание. Такие тренировочные упражнения, конечно, лучше отработать дома – в комнатах и коридорах Вашей квартиры.

Выполнение движений, обеспечивающих хорошее равновесие, требует целого ряда условий:

1.Абсолютное внимание – Вы должны строго следить за дорогой, по которой Вам предстоит пройти. Если это в квартире – то перед Вами пол, покрытый лаком, или линолеум с нежелательной лужей от случайно пролитого Вами чая, или плиточное покрытие пола.

Во всех случаях все особенности Вашего передвижения – будь это дома или на улице, Вы должны принимать во внимание и учитывать с целью своей безопасности.

2.Для отработки мер, обеспечивающих Ваше равновесие во время ходьбы, следует тренироваться в специальных устройствах, которые у

Document info
Document views1238
Page views1238
Page last viewedSun Dec 11 02:19:17 UTC 2016
Pages220
Paragraphs3090
Words41635

Comments