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Cédric RULLIER, - page 15 / 17

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Conclusion

Augmenter son activité physique précocement afin de maintenir une qualité de vie optimale :

Suivre un programme progressif et individualisé / ses capacités.

Augmenter son activité physique de la vie quotidienne.

Introduire une pratique sportive (marche, marche nordique, velo…).

Introduire des exercices de renforcement musculaire, de souplesse et d’équilibre.

Patient

actif

Alimentation

adaptée

Maintien de la qualité de vie

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