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Cédric RULLIER, - page 9 / 17

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L’Activité Physique et les Maladies Chroniques

 Les données actuelles insistent sur l’importance :

De la diversification des types d’activités (aérobie, renforcement musculaire, souplesse, équilibre).

D’un programme individualisé à la pathologie et aux capacités de chaque patient. Intensité modérée.

D’une activité physique régulière et progressive.

D’augmenter également les activités de la vie quotidienne (tâches ménagères, escaliers, moins de voiture…)

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