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Socle commun. Académie Orléans-Tours

Le demi-fond

Exemple : travailler en équipe, vers une stratégie de coopération

N1 : « se relayer pour s’aider à tenir une allure »

Par groupes de niveaux(VMA) vitesses établies, travail d’entraide par deux pour tenir une allure en se relayant tous les 100m sur une piste balisée par des plots. On change de tête de course en s’écartant et en se faisant aspirer pour maintenir l’allure

Variables : travail en trio sur distances plus longues ; ou  plots tous les 50M…

N2 : après exploration de diverses allures en situations variées, construction d’un « projet » à plusieurs pour tendre vers un enchaînement de trois courses différentes avec temps de récupération pour l’évaluation.

Pour Chaque groupe (de niveau) il est attendu la construction de l’enchaînement ou l’on devra choisir le fractionnement de la distance totale en fonction des choix stratégiques qui s’appuieront sur la connaissance de sa VMA

Socle commun. Académie Orléans-Tours

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